演示 demo 那么多，你多下载几个试着导入看能不能完全导入不就行了，All-in-one WP Migration 插件可以说是相当好用，我们也遇到过导入问题，但没你说的那么绝对，每次都卡在相同点上。小尺寸的都有一大堆 demo

然后，用这插件，10G 数据我们都恢复成功过。上面帖子的小插件也是 All-in-one WP Migration 官方给的 512MB 的限制解除扩展。

说明自己看这 https://import.wp-migration.com

实际上，你们站能直接后台导入演示就不用备用导入，也用不到这个插件。