对于多站点系统中使用 WP Rocket 缓存方案导致 CPU 过载的问题，可以考虑使用一个统一的进程管理工具来管理 WP Rocket 相关进程。以下是一些可能的解决方案：
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使用插件管理工具：有一些插件可以帮助你管理 WP Rocket 的相关进程。例如，WP Control 这个插件可以提供一个可视化的界面，让你可以方便地管理 WP Rocket 的缓存生成和清理进程。
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使用命令行工具：如果你更喜欢使用命令行来管理进程，你可以尝试使用 WP-CLI 工具。WP-CLI 是一个命令行工具，可以让你通过命令行界面管理 WordPress 网站。你可以使用 WP-CLI 的缓存相关命令来管理 WP Rocket 的进程。
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自定义脚本：如果你对编程有一定的了解，你可以编写一个自定义的脚本来管理 WP Rocket 的进程。这个脚本可以使用 WP Rocket 提供的 API 来生成缓存、清理缓存等操作，并且可以通过命令行或者可视化界面来触发。
无论你选择哪种方法，重要的是确保你的进程管理工具能够方便地管理 WP Rocket 的相关进程，并且能够解决 CPU 过载的问题。
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